Hurma kanseri önler mi?
Hurma Kanseri Önler Mi?
Hurmanın faydalarını sıralayan Diyetisyen Belkız Ünal, vücut için tam bir şifa kaynağı olduğunu belirtti.
Orucun hurmayla açılmasının özellikle kan şekeri değerinin daha dengeli yükselmesini sağladığı için büyük önem taşıdığını belirten Samsun Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde görevli Diyetisyen Belkız Ünal, içerisinde yüksek derecede potasyum, kalsiyum, demir, magnezyum ve fosfor minareleri içeren hurmanın iftar zamanına kadar aç kalan vücutta ortaya …Daha fazlasını oku
Hurma Nedir?
Hurma Nedir?
Türkçe’ye Farsça’dan geçen hurma kelimesi değişik lehçelerde hörme ve kurma şeklinde de telaffuz edilir. Hurma ile ilgili kelime ve tabirler bakımından en zengin dil Arapça’dır ve bu vokabüler içinde en fazla ağacı için nahl, meyvesi için temrin kullanıldığı görülür.
Temr İbrânîce’de tamar şeklindedir. Eski Ahid’de yer adı olarak geçen baal-tamar da “hurma sahibi” anlamına gelir ; taşa işlenmiş hurma ağacı …Daha fazlasını oku
Hurma nasıl bir meyvedir?
Hurma nasıl bir meyvedir?
Hurma, hepimizin severek tükettiği kuru meyvelerden bir tanesi! Üstelik birbirinden lezzetli Medine hurma çeşitleri de ön plana çıkıyor.
Bize bir anda enerji veren lezzeti ile hurmayı günlük beslenme düzenimizin ayrılmaz bir parçası haline getirmek, kendimize yapacağımız büyük bir iyilik olur. Çünkü hurma bir yandan bize enerji verirken bir yandan da rafine şeker gibi zarar vermez. Ağzımızın tadını yerine …Daha fazlasını oku
Hurmanın Faydaları ?
Hurmanın Faydaları?
Hurma çeşitleri konusuna göz attığımıza göre gelelim hurmanın faydalarına! Bu faydaları okuduktan sonra gözünüze kestirdiğiniz Medine hurma çeşitleri sofranızda da olsun isteyeceksiniz. Zira hurma oldukça sağlıklı bir besindir.
Hurma Önemli Bir Lif Kaynağıdır
Yeterince lif almak genel sağlığınız için önemlidir. Lif, kabızlığı önleyerek sindirim sağlığınıza fayda sağlayabilir. Dışkı oluşumuna katkıda bulunarak düzenli bağırsak hareketlerini arttırır. Ayrıca, hurmalardaki lif kan şekeri kontrolü …Daha fazlasını oku